Praxis für Naturheilkunde
Korina Steinbach - Naturheilpraktikerin TEN
Schmerzhafte Menstruation – Mit sanften Mitteln mehr Wohlbefinden …
Die Gebärmutter zählt in der Naturmedizin zu den Ausscheidungsorganen. Es können Giftstoffe, sowie auch Hitze ausgeschieden werden. Fällt die Menstruation plötzlich weg, kann es zu Hitzewallungen kommen, wie das oft in den Wechseljahren der Fall ist. Befinden sich zu viele Schadstoffe im Körper, kann der Körper das mit einer verstärkten Menstruation kompensieren. Besteht ein Ungleichgeweicht der Hormone, kommt es ebenfalls zu Zyklusunregelmässigkeiten. Deshalb ist es wichtig mit einer genauen Anamnese die Ursache herauszufinden und ein individuelles Therapiekonzept zu erarbeiten, um die Beschwerden, wie Bauch – oder Kopfschmerzen, Psychische Schwankungen oder Erschöpfung zu lindern. Die Basis bilden Heilpflanzen mit Hormonähnlicher Wirkung, welche ich erfolgreich einsetze. Bei einem Östrogenübergewicht (z.B. durch umweltbelastende hormonähnliche Substanzen) und damit einem Progesteronuntergewicht, kommt z.B. Schafgarbe oder Frauenmanteltee zum Einsatz. Östrogenähnliche Eigenschaften haben auch Nahrungsmittel wie der Leinsamen, welche reich an Omega 3 Fettsäuren sind und einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden ausüben. Zusätzlich kann im Zusammenhang mit Umweltgiften die Leber mit einer Leberentlastungskur unterstützt werden.
Ergänzend müssen vorhandene Verspannungen gelöst werden. Das funktioniert bei manchen Frauen mit einem warmen Vollbad, andere entspannen an der frischen Luft im Wald oder bei einer wohltuenden Massage.
Basierend auf einer umfassenden Anamnese und ausführlicher Irisdiagnostik lindere ich ihre Menstruationsbeschwerden mit einer, auf Ihre persönliche Konstitution abgestimmten, individuellen Therapie.
Kinderwunsch – im Einklang mit der Natur zu ihrem Kind
Bei Kinderwunsch unterstütze ich den Eisprung mit Hormonpflanzen z.B. Mönchspfeffer, Rotklee, Frauenmantel und anderen Naturheilmitteln. Becken durchblutungsfördernde Pflanzen, wie z.B. Rosmarin, Beifuss und Majoran, bereiten den Körper der Frau auf eine Schwangerschaft vor. Die Fortpflanzungsorgane werden besser mit Sauerstoff und Nähstoffen versorgt.
Zusätzlich sollte der Körper entgiftet werden, mit z.B. Bärlauch, Koriander und anderen Pflanzen, um ihn für „Neues Leben“ parat zu machen.
Auch die Psyche muss ins Gleichgewicht gebracht werden. Hierzu setze ich Pflanzen wie Johanniskraut ein. Meditative Übungen wie Yoga oder Visualisierungen geben der Frau die innere Gelassenheit, um neues Leben zu empfangen.
Aber auch ihr Lebensstil beeinflusst den Prozess. Achten sie auf eine gesunde Ernährung mit ausreichender Versorgung von Omega 3 Fettsäuren , Vitaminen und Mineralien.
Der Mann sollte unbedingt in die Kinderwunschbehandlung integriert werden. So wird die Spermienqualität durch Spurenelemente wie z.B. Selen positiv beeinflusst.
Basierend auf einer umfassenden Anamnese begleite ich Sie auf Ihrem Weg zur Schwangerschaft, mit einer auf Ihre persönliche Konstitution abgestimmten, individuellen Therapie.
Blasen und Vaginalinfekte
Häufig leiden Frauen an Blasen- und / oder Scheideninfektionen.
Blasenentzündungen werden in der Regel durch Bakterien verursacht. Zur Behandlung gebe ich spezifische Kräuter (z.B. das Arbutin in Bärentraubenblättern und Preiselbeerenblättern ) und antibakterielle Pflanzen (z.B. die Senfölglykoside der Kapuzinerkresse oder des Meerrettich) , welche sich in Form von Tee oder Tinktur sehr gut eignen.
Scheideninfektionen werden häufig durch Pilze verursacht. Sie treten oft nach Antibiotikabehandlungen auf, weil die natürlichen Bakterien in der Scheide, welche für das saure Milieu verantwortlich sind, zerstört werden. Zur Behandlung von Pilzerkrankungen eignen sich z.B. ätherische Öle vom Majoran oder Lavendel als Zäpfchen.
Die Naturmedizin bietet einfache Mittel, um einen Infekt vorzubeugen. Zum Beispiel können Sie Folgendes ausprobieren:
- Stärken Sie Ihr Immunsystem mit einer ausgewogener Ernährung, Bewegung an der frischer Luft und einem guten sozialen Netz!
- Halten Sie Ihre Füsse warm: warme Füsse = Wärme im Becken!
- Achten Sie auf ein leicht saures Milieu in der Scheide, Tampons trocknen aus und schwächen die Schleimhaut!
Bei immer wiederkehrenden Blasenentzündungen ist eine umfassende Abklärung nötig. Nach einer umfassenden Anamnese und ausführlicher Irisdiagnostik erstelle ich für sie eine individuelle Therapie.
Frau sein – in Balance mit Körper, Geist und Seele sein!
Wechseljahre – Zeit der Veränderung und Entspannung
Ein Drittel der Frauen hat keine Probleme, ein Drittel kann die Veränderungen gut tolerieren und ca. ein Drittel leidet unter unangenehmen Begleiterscheinungen.
Damit sie die vielleicht auftretenden Unannehmlichkeiten wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, leichte Gewichtszunahme, evt trockener werdende Haut und Schleimhaut gut kompensieren können, unterstütze ich sie mit den sanften Behandlungen der Naturmedizin.
Ich empfehle hormonhaltige Pflanzen, wie z.B. Frauenmantel, die sie als Tee oder Tinktur einnehmen können. Hitzewallungen werden mit Stressreduktion, Pflanzen wie Traubensilberkerze und gesunder Ernährung reduziert. Bei Stimmungsschwankungen sind Melisse und Johanniskraut helfende Pflanzen. Nicht zu vergessen ist der Gedankenaustausch mit guten Freundinnen!
Bei der Ernährung sollten Omega 3 Fette nicht fehlen, wie sie in Leinöl in grosser Menge vorhanden sind. Genussmittel, wie Alkohol und Kaffee empfehle ich in nur kleinen Mengen zu geniessen.
Basierend auf einer umfassenden Anamnese und ausführlicher Irisdiagnostik lindere ich ihre Wechseljahresbeschwerden mit einer, auf Ihre persönliche Konstitution abgestimmten, individuellen Therapie.
Abgestimmt auf Ihre individuelle Konstitution kann ich ihre Beschwerden mit oben genannten Beispielen mildern.